Développer son intelligence émotionnelle pour mieux interagir

Les soft skills (compétences comportementales) sont aujourd’hui reconnues par les entreprises comme étant fondamentales pour l’efficacité du travail en équipe. L’intelligence émotionnelle est une de ces compétences. Cette compétence permet d’améliorer la qualité relationnelle, l’adaptation à des situations délicates, et de concilier bien être et efficacité. Dans cette formation, nous vous proposons de comprendre le mécanisme émotionnel, et comment il est possible d’utiliser au mieux nos émotions comme alliés dans la vie professionnelle au quotidien, dans la dimension managériale ou collaborative.

Programme

L’intelligence émotionnelle : qu’est ce que c’est?

•Un peu d’histoire

•Le concept de l’intelligence émotionnelle

•Les 4 grandes compétences

Les émotions, de quoi parle-t-on?

•Les principales émotions et leur utilité

•Le processus émotionnel

Comment améliorer son efficacité avec l’intelligence émotionnelle?

•Identifier les leviers d’action sur le processus émotionnel (les déclencheurs, les manifestations, l’évaluation de la situation,..)

•Appréhender les émotions dans l’aide à la prise de décision

•S’adapter à une situation en actionnant l’émotion aidante

Comment mieux interagir avec les émotions?

•Exprimer ses émotions avec sobriété

•Accueillir les émotions des autres

•Gérer ses émotions dans une situation relationnelle délicate (critique,….)

Comment dynamiser une équipe grâce à l’intelligence émotionnelle?

•Comprendre les différences de déclencheurs (besoins, valeurs, croyances,…)

•Pratiquer une écoute en intégrant la dimension émotionnelle

•Pratiquer la reconnaissance pour susciter la motivation

•Exprimer ses émotions et besoins en équipe pour faciliter la coopération

 

 

Dernière mise à jour : 25/11/2022

Pratique

Durée : 2 jours / 14 heures
Prix HT par participant : 1000 €

Prochaines sessions inter

Renseignements

Jeanne Masson
02 53 35 55 10

Programmer une session

Nous nous engageons à vous répondre sous 48h pour toute demande d'information.
Nous envisagerons ensuite ensemble la date la plus appropriée en fonction de vos besoins et de vos enjeux.
Sauf cas particulier, la mise en place de la formation pourra se faire dans le mois suivant votre demande.

Objectifs

•Comprendre le fonctionnement du processus émotionnel

•Identifier le rôle des principales émotions

•Reconnaitre et comprendre l’émotion qui apparait chez soi ou chez l’autre

•Utiliser les émotions dans l’adaptation à une situation

•Intégrer l’intelligence émotionnelle dans la collaboration professionnelle et la gestion d’équipe

Pratique

Durée : 2 jours / 14 heures
Prix HT par participant : 1000 €

Prochaines sessions inter

Renseignements

Jeanne Masson
02 53 35 55 10

Programmer une session

Nous nous engageons à vous répondre sous 48h pour toute demande d'information.
Nous envisagerons ensuite ensemble la date la plus appropriée en fonction de vos besoins et de vos enjeux.
Sauf cas particulier, la mise en place de la formation pourra se faire dans le mois suivant votre demande.

Pour qui ?

Cette formation s'adresse à tout professionnel souhaitant utiliser le levier de l’intelligence émotionnelle pour améliorer son efficacité professionnelle et la coopération.

Cette formation ne nécessite aucun prérequis particulier.

Nos formations sont a priori ouvertes à tous. Cependant en cas de doute, nous vous invitons à prendre contact directement avec nous, en amont de la formation, pour que nous puissions en discuter et au besoin adapter notre pédagogie et nos activités en fonction des situations de handicap qui pourraient se présenter. Dans le cas (qui n'est pas encore arrivé à ce jour) où nous ne serions pas en mesure de vous accueillir, nous avons dans notre liste de partenaires l'Agefiph vers lequel nous pourrons vous orienter. A noter que toutes nos formations sont faites dans des locaux "Accessible PMR".

Pratique

Durée : 2 jours / 14 heures
Prix HT par participant : 1000 €

Prochaines sessions inter

Renseignements

Jeanne Masson
02 53 35 55 10

Programmer une session

Nous nous engageons à vous répondre sous 48h pour toute demande d'information.
Nous envisagerons ensuite ensemble la date la plus appropriée en fonction de vos besoins et de vos enjeux.
Sauf cas particulier, la mise en place de la formation pourra se faire dans le mois suivant votre demande.

Les + de cette formation

•Une formation essentiellement tournée vers la pratique

•Feed-back personnel et du groupe

Pratique

Durée : 2 jours / 14 heures
Prix HT par participant : 1000 €

Prochaines sessions inter

Renseignements

Jeanne Masson
02 53 35 55 10

Programmer une session

Nous nous engageons à vous répondre sous 48h pour toute demande d'information.
Nous envisagerons ensuite ensemble la date la plus appropriée en fonction de vos besoins et de vos enjeux.
Sauf cas particulier, la mise en place de la formation pourra se faire dans le mois suivant votre demande.