Développer son assertivité

Développer son assertivité est une compétence clé et une qualité recherchée en entreprise. Elle permet de communiquer de manière authentique et d’inspirer confiance. C’est une capacité à s’affirmer et à exprimer son besoin ou son propos en étant serein et constructif. L’assertivité est une manière d’être à l’autre et à soi. C’est une « compétence » qui demande de l’agilité relationnelle, une bonne connaissance de soi, une capacité d’écoute des autres, et une propension à « mettre à distance » ce qui se joue dans une interaction et une communication interpersonnelle. Découvrez avec cette « caspule » comment développer son assertivité.

Programme


Identifier son niveau d’assertivité

•Suis-je assertif ?

•Apprendre à identifier les comportements assertifs
 

Développer des techniques pour rester assertif en toute circonstance

•Apprendre à écouter activement (questionner reformuler)

•Rester factuel

•Construire une communication assertive (message en « Je »)

Objectifs


-Situer les enjeux d’une communication assertive

-Développer son agilité relationnelle

-Améliorer sa communication interpersonnelle

Pour qui ?


Pour tous.

Les + de cette formation


Pédagogie en 3 temps forts:

1. Le partage des enjeux à partir des témoignages et expériences des participants

2. Les clés opérationnelles, les fondamentaux, les leviers principaux

3. Une pédagogie basée sur la connaissance de soi avec un quiz. Des outils simples pour développer son assertivité