Développer son assertivité

L'assertivité est la capacité à exprimer ses pensées, sentiments, besoins et désirs de manière claire, directe, honnête et respectueuse, à la fois pour soi-même et les autres. Se former à l'assertivité est essentiel car cette compétence psychosociale favorise des interactions saines et respectueuses, permettant d'exprimer ses besoins tout en tenant compte de ceux des autres. Elle renforce également la confiance en soi et la gestion des conflits, des éléments clés pour naviguer efficacement dans les dynamiques sociales et professionnelles. C’est ainsi une clé importante pour faire face aux exigences quotidiennes de la vie en entreprise, que vous propose cette formation.